Carola Letter
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Juli 11 @ 22:23
STRESS DICH RICHTIG
by Astrid Karrum
Stress ist nicht das Problem. Unser Umgang mit Stress entscheidet, ob wir ihn nutzen oder an ihm zerbrechen.
In diesem 1-stündigen Vortrag zeigt dir Astrid Karrum, Speakerin, zertifizierte Stress-Coach & Stressmentorin, wie du Stress nicht nur bewältigst, sondern ihn als Wachstumschance nutzen kannst. Mit klaren Strategien für den richtigen Umgang mit Stress und mehr Gelassenheit, sowie nachhaltigen Stress-Routinen, die bleiben. Als starkes Fundament für ein gesundes und erfolgreiches Leben.
„Was ein erfolgeriches und erfülltes Leben ausmacht, entscheidet nur eine Person- DU.
Inhalte des Vortrags:
• Stress positiv umdeuten: Wie Stress zum Unterstützer wird.
• Praktische Techniken für mehr Gelassenheit: Spezifische, bewährte Methoden, die du sofort anwenden kannst.
• Wissenschaftliche Hintergründe: Wie die Wahrnehmung von Stress Ihre Gesundheit beeinflusst.
• Praxisnahe Routinen: Nachhaltige Veränderung führt zu langfristiger Verbesserung deiner Lebensqualität und deiner Gesundheit.
In diesem 1-stündigen Vortrag zeigt dir Astrid Karrum, Speakerin, zertifizierte Stress-Coach & Stressmentorin, wie du Stress nicht nur bewältigst, sondern ihn als Wachstumschance nutzen kannst. Mit klaren Strategien für den richtigen Umgang mit Stress und mehr Gelassenheit, sowie nachhaltigen Stress-Routinen, die bleiben. Als starkes Fundament für ein gesundes und erfolgreiches Leben.
„Was ein erfolgeriches und erfülltes Leben ausmacht, entscheidet nur eine Person- DU.
Inhalte des Vortrags:
• Stress positiv umdeuten: Wie Stress zum Unterstützer wird.
• Praktische Techniken für mehr Gelassenheit: Spezifische, bewährte Methoden, die du sofort anwenden kannst.
• Wissenschaftliche Hintergründe: Wie die Wahrnehmung von Stress Ihre Gesundheit beeinflusst.
• Praxisnahe Routinen: Nachhaltige Veränderung führt zu langfristiger Verbesserung deiner Lebensqualität und deiner Gesundheit.
Gut zu wissen
Veranstaltungsbeginn:
26.03.2026, 19:00 Uhr
26.03.2026, 19:00 Uhr
Veranstaltungsende:
26.03.2026, 20:30 Uhr
26.03.2026, 20:30 Uhr
– Highlights
1 Stunde 30 Minuten
Präsenzveranstaltung:
-Ort
Carolaschlösschen, Querallee 7, 01219 Dresden